Фут-массаж (foot massage) – массаж стоп и голеней – уникальный метод воздействия на организм посредством стимуляции рефлексогенных зон, расположенных на ногах.

Значимость и эффективность массажа проверена временем. Он является очень древним методом, которому более 3000 лет. Массаж стоп относится к рефлексотерапии, она известна с давних времен. Китай, древняя Индия и Египет пользовались приемом стимулирования определенных точек еще 4 тысячи лет тому назад.

Философская основа рефлексотерапии состоит в том, что организм человека является замкнутой энергетической системой. Все его тело пронизано энергетическими потоками, наподобие кровеносных сосудов, которые и дают силу, здоровье каждому органу в целом. Но по различным причинам возможна закупорка этих каналов. Подобная блокировка снижает жизненную силу органа или мышцы, что ведет к плохому самочувствию или даже к болезни.

С другой стороны, любой орган, любая мышца тела человека проецируется на определенные зоны и точки рук и ног. Каждая такая точка управляет потоком жизненной энергии. Влияние на нее может снять блокировку канала, и следовательно, восстановить жизненный ток энергии, что в свою очередь улучшает самочувствие организма.

Рефлексогенный массаж – великолепное средство для снятия стресса, релаксации, а также активизации защитных функций и мобилизации резервных сил организма.

На здорового человека массаж оказывает стимулирующее воздействие: улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы и колена, помогает восстановить работу внутренних органов, выравнивает потоки энергии во всем теле, облегчает боли и восстанавливает силы. После сеанса массажа стоп ощущается необычайная лёгкость в движениях и приподнятое состояние духа. При регулярной практике вы заметите значительные улучшения в самочувствии и в укреплении здоровья.

Массаж стоп применяется издревле восточными народами, как средство для расслабления, лечения многих заболеваний и поддержания здоровья в целом.

ЭФФЕКТ от массажа стоп:

• активизация и направленное стимулирование естественных механизмов оздоровления: массаж стоп укрепляет организм благодаря проработке рефлекторных зон и мягкому воздействию на биологически активные точки;

• массаж стимулирует правильную работу внутренних органов, желез, опорно-двигательной системы;

• улучшает кровообращение, стимулирует лимфатическую систему и способствует очищению организма от токсинов;

• благотворно влияет на нервную систему: после сеанса тело расслабляется как после медитации или глубокого сна;

• наблюдается эстетический эффект – значительное уменьшение отеков стоп, щиколоток, икроножных мышц и коленей, кроме того, наблюдается ощущение необычной легкости в нижних конечностях;

• укрепляет иммунную систему.

ПРЕИМУЩЕСТВА массажа стоп:

• стопы – наиболее легкодоступные части тела, а эффект от воздействия на них очень сильный: массаж является естественным методом оздоровления без побочных эффектов;

• массаж стоп – надежный метод профилактики: стимулирует организм и позволяет ему исцелять самого себя и поддерживать свое здоровье;

• массаж стоп может являться своеобразным методом постановки диагноза, то есть определять ухудшение функционального состояния в органе (большая чувствительность некоторых точек позволяет это определить);

• массаж стоп можно рассматривать как в высшей степени деликатную форму телесного контакта, приносящую умиротворение другому человеку, не переходя общепринятых границ;

Функционально-кинетический массаж

Современный ритм жизни, скорости, стрессы негативно сказываются на человеке и накладывают отпечаток на его здоровье и самочувствие. Сидячий, малоподвижный образ жизни на производстве, высокие каблуки, которыми пользуются женщины, чтобы подчеркнуть свою привлекательность, всё это нередко приводит к плохому кровообращению, плохой подвижности суставов, к отечности ног и, как следствие, к плохому самочувствию.

Дитер Бауман – практикующий подолог со стажем работы в педикюре 30 лет – разработал авторскую методику поддержания подвижности суставов в нормальном состоянии, разогрева мышц ног и снятия напряжения стопы. Функционально-кинетический массаж, как называется методика Дитера Баумана, помогает нормализации работы организма в целом и способствует предотвращению всех вышеуказанных проблем.

Как правило, продолжительность функционально-кинетического массажа занимает порядка тридцати минут, процедура включает в себя массаж стопы и голени до колена. Рекомендуется проводить массаж один раз в неделю. Функционально-кинетический массаж незаменим, когда требуется разогреть все мышцы стопы, снять напряжение с ног, постепенно восстановить, а также временно облегчить деформацию стопы.

Перед посещением специалиста, следует проконсультироваться с врачом, поскольку имеются противопоказания: порезы мягких тканей, варикозное расширение вен, тромбофлебиты, язвы артрозы.